Stress – Motor oder Bremse unserer Gesundheit – diesem Motto widmen wir uns zum 2. Tag der Gesundheit am 20. September 2018 von 10 bis 15 Uhr im Innenhof und Hauptgebäude der Geschwister-Scholl-Straße 8.
Stress beansprucht sowohl den Körper als auch die Psyche des Menschen und kann letztlich als positiv oder negativ empfunden werden oder sich auswirken.
Stressfaktoren sind vielschichtig und genauso vielschichtig gehen wir mit Stress um. Dabei ist es wichtig herauszufinden, wo die Ursachen liegen. Stress kann neben den ungelösten Problemen im Beruf oder im privaten Alltag auch ausgelöst werden z. B. durch eine schleichende Hörbehinderung oder Tinnitus, schlechteres Sehen, ständige Schmerzen usw.
Schmerz-, Beruhigungs- oder Aufputschmittel, Alkohol und Drogen sind in dieser Situation keine guten Ratgeber, helfen sie doch bestenfalls nur kurzfristig und … am nächsten Morgen sind alle Sorgen und Probleme wieder da!
Besonders aufmerksam machen möchten wir Sie dabei auf die zwei Hauptvorträge »Stress – Motor oder Bremse unserer Gesundheit« und »Resilienz – Widerstandskraft unserer Seele« sowie auf die Angebote von unterschiedlichen Selbsttests und Quizspielen sowie entspannende und aktive Sportangebote.
| Uhrzeit/ Ort | Programmangebot | Mit wem? |
|---|---|---|
| 10 Uhr Erdgeschoss | Eröffnung | Prof. Dr. W. Speitkamp |
| 10.15 – 11.45 13.00 – 14.30 Raum 002 | Vortrag Stress – Motor oder Bremse unserer Leistung | Health&Fitness |
| 10.15 – 11.45 13.00 – 14.30 Raum 109 | Vortrag/ Seminar Resilienz – Widerstandsfähigkeit der Seele | M. K. Drude Psychotherapeutin, Göttingen |
10.00 – 15.00 10.15 – 10.45 | Aktivprogramm | Universitätssportzentrum
|
10.00 – 15.00 | Selbsttest/ Beratung/ Information Gehör gut – alles gut? | J. Franke, M. Härtel in Zusammenarbeit mit terzo-Zentrum von Hörgeräte ISMA Weimar S. Terneté |
| 10.00 – 15.00 Innenhof | Beratung/ Information/ Aktion Beratungs- und Informationsstand und Mit-Mach-Angebote der AOK plus | N. Koch M. Stanek |
| 10.00 – 15.00 Innenhof | Beratung/ Information/ Aktion Gesunde Brotaufstriche selbstgemacht, Warenkunde »Gesunde Öle und Fette« mit Verkostung | K. Haas Ernäherungsberaterin, AOK plus |
| 10.00 – 15.00 alle 10 Min., ohne Anmeldung Erdgeschoss | Selbsttest Fahren mit Alkohol – kein Problem? | S. Weniger Firma Foerst GmbH, Wiel |
| 10.00 – 15.00 Erdgeschoss | Beratung/ Information/ Aktionen/ Quiz Alkohol – Alles im Griff! – wirklich? | SiT – Suchthilfe in Thüringen Suchtberatungsstelle Weimar und Präventionszentrum Erfurt K. Schnell, S. Nöller |
| 10.00 – 15.00 Erdgeschoss | Beratung/ Information Informationsstand des Teams BGM an der Bauhaus-Universität Weimar | S. Schür, U. Wolf, G. Hedderich, K. Stumpf, G. Seidel, D. Schmidt |
| 10.00 – 15.00 vor Raum 101 | Beratung/ Information/ Aktion Beatungs- und Informationsstand und Mit-Mach-Angebote der BARMER | S. Pallaske |
| 10.00 – 15.00 alle 15 Min., mit Anmeldung Raum 101 | Individualtest/ Beratung/ Information Balance Check – Mit innerer Balance zu mehr Leistungsstärke, BARMER | A. Janke |
| 10.00 – 15.00 1. OG | Beratung/ Information/ Aktion/ Quiz Beratungs- und Informationsstand der Debeka Versicherung, Quiz, Mit-Mach-Angebote | F. Gröbel, M. Brüheim |
| 10.00 – 15.00 1. OG | Beratung/ Information/ Aktion/ Quiz Informationen zu Nutzen und Risiken von freiverkäuflichen Schmerz-, Beruhigungs- und Aufputschmitteln mit Quiz und Mit-Mach-Angebote | Bahnhofsapotheke Weimar S. Bierhals |